Видеокурс "Конфликт без жертв!"

Попробую угадать, что вас привело на эту страницу...

Может быть вы устали от постоянного стресса и раздражения на работе?
Может быть отношения с супругом достаточно напряженные? Приходится все время что-то доказывать?
Может быть поведение вашего ребенка часто вызывает гнев, вы вините себя за это? или его?
Может быть вы часто выходите из себя и реагируете бурно на любую мелочь? А потом остаётся неприятный осадок?
Может быть вас часто несправедливо обижают, не слышат вас и ваши просьбы?

Вы верно зашли!

Это курс для тех, кто:

• хочет вывести отношения в семье или на работе на новый уровень
• хочет научиться лучше понимать и контролировать себя в конфликтной ситуации
• хочет владеть своими эмоциями
• хочет избавиться от постоянного стресса и раздражения
• хочет разобраться в причинах эмоциональной нестабильности в конфликте

Курс подойдет вам, если:

• вы готовы менять себя
• вы хотите уверенно и спокойно вести себя в конфликтной ситуации
• вы устали от передряг и стрессов, недопониманий и упрёков

Курс не подойдет вам, если:

• вы уверены, что от вас ничего не зависит
• вы считаете, что во всем виноваты исключительно окружающие
• вы не готовы работать с собой, меняться и меня свою жизнь

Часто мы живем по инерции и не верим в то, что что-то можно изменить. Копим раздражение, стресс и негативную энергию внутри потом болеем или срываемся на близких. Иногда мы думаем, что отношение в коллективе к нам уже сложилось, ничего не поделаешь. Мы успокаиваем себя тем, что люди не такие близкие. А в это время в семье мы тоже не можем расслабиться. То муж давит, то обижается. Ребенок не слушается. И при этом продавщица скандалит и не хочет менять некачественный товар. В какой-то момент мы взрываемся:

НУ ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?

 

Просто порой мы сами не замечаем сигналов о том, что что-то не так в наших реакциях, в наших эмоциях, в наших действиях, в наших состояниях, в наших отношениях, в нашем восприятии. Люди почему-то начинают думать, что с нами ТАК можно. А мы заводимся с пол оборота, потому что внутри уже давно всё кипит, и вот она последняя  капля, нервный срыв, успокоительные таблетки, слезы и сопли и не хочется идти домой или, наоборот, на работу. 

Выход есть всегда!

И даже если вам сейчас захочется возразить, что я уже всё попробовала, но ничего не меняется. И к психологу я ходила, и книжки читала, и у эндокринолога проверялась, и таблетки пила, даже тренинги посещала, а толку НОЛЬ! Мне всё равно также плохо, меня по-прежнему всё раздражает, меня никто не ценит, не любит, не уважает, я всё время нахожусь в напряжении.
А вы точно обо всём подумали? А что у вас с ресурсами? А негативные эмоции  и установки в таких количествах у вас откуда? Как на счет заботы о себе? А что с уверенностью? Откуда страхи? Чего ждёте от жизни?

Предлагаю со всей серьёзностью и вниманием отнестись к себе, своим чувствам и эмоциям.
Предлагаю начать со своего эмоционального состояния, а затем уже двигаться к эффективности в конфликте и гармоничным отношениям в семье.

Услышать сначала себя, а потом уже и всех окружающих!
Поддержать сначала себя, а потом своих близких и любимых!
Позаботиться сначала о себе, а потом делиться счастьем с коллегами, супругами, детьми и родителями!

Не приносите себя в жертву!

Видеокурс "Конфликт без жертв!"

Курс состоит из двух частей.
В первой части мы работаем с эмоциями и личностными факторами эффективности в конфликте. Умение подстраиваться и выбирать лучшую позицию по отношению к человеку, определенная гибкость во многом зависит от внутренней уверенности и устойчивости, с которой мы работаем в тренинге. Мы учимся улавливать малейшие сигнала напряжения и недовольства чем-то, находить лучшую форму для выражения этого состояния. Мы учимся отслеживать эмоции и управлять ими. Мы следим за ресурсами, которыми владеем и учимся избегать истощения. Мы ищем причины негативных установок и искажения восприятия. Мы стараемся укрепить уверенность в себе. Психологические упражнения и практические задания помогут нам лучше разобраться с личностными факторами, способствующими или мешающими эффективному общению.

Вторая часть посвящена семейной конфликтологии. В первую очередь мы с участниками разбираем плюсы и минусы воспитательных стратегий. Затем разбираем основы альфа-родительства и теорию привязанности, учимся слушать, понимать и принимать ребенка. Понимание возрастных особенностей убережет родителей от лишний переживаний. А навыки прояснение потребностей, эмпатия, поддержка будут полезны не только во взаимодействии с ребенком, но и со второй половиной. Для гармоничных супружеских отношений важно будет понимание этапов развития семейной системы, потребностей семьи, путей гармоничного выхода из кризиса.  Навыки сотрудничества будут полезны как в семейной жизни, так и в профессиональной. И даже в бытовом общении (в магазине, в ресторане, в путешествии, с соседями) навыки грамотного поведения в конфликте будут очень уместны. Поэтому понимания общих закономерностей поведения людей и умение безэмоционально реагировать будет хорошей опорой для любой коммуникации.

Об авторе курса

София Королева

Выпускница МГППУ, факультет психологического консультирования, кафедра индивидуальной и групповой психотерапии, 2006 г. Специальность психолог, преподаватель психологии. В настоящий момент являюсь аспиранткой МГППУ, работаю под научным руководством Ф.Е.Василюка над темой «Развитие переживания в процессе арт-терапии», также выпускница Лицея информационных технологий №1533 (ЛИТ), специальность компьютерная графика, 2000 г.

МГИ, гештальт-терапевт, специализация:  «Гештальт-терапия с детьми и семьей» (2003-2007), "Телесно-ориентированный подход в гештальт-терапии" (2008-2009). 

Мастерская Ю.Б. Гиппенрейтер. Курс НЛП-практик, 100 часов (2003)

Мастерская Ф.Е. Василюка. Курс «Понимающая психотерапия», 1-2 ступени (2005-2006)

Мастерская Ф.Е. Василюка. Курс «Понимающая психотерапия», 3-4 ступени. (2009-2010)

Курс повышения квалификации В.Сидоровой "Интермодальная терапия выразительными искусствами" (2010-2011)

Дополнительно обучалась методу активной кинотерапиии (2010), основам кинодраматургии, кинорежиссуре, операторскому искусству и видеомонтажу в рамках киноклуба АРТкино (2006-2008)

Работала педагогом-психологом в специальной школе для девиантных подростков (2005-2006), в Гимназии № 1503 (2006-2008), в Центре образования «Царицыно» № 548 (2008 - по н.вр.), в лаборатории психологической помощи студентам при МГППУ в качестве психолога-консультанта (2006-2008), в школе здоровья № 268 в качестве арт-терапевта (2009-2010), менеджером по работе с персоналом в ООО«Цвет» (2008 - 2010)

Веду тренинги по командообразованию и эффективной коммуникации с 2004 г., частная консультативная практика с 2006 года.

Мои интересы: семья и дети, кинорежиссура, путешествия, творчество!

Люблю жить, верю в людей и в себя. Стремлюсь, увлекаюсь, вдохновляюсь. Думаю, что смысл жизни в самом процессе!   

С моими мыслями и подходом к жизни вы можете познакомиться в моём блоге http://sofiya.psypalitra.ru/
Моим статьи и офф-лайн проекты вы найдете на сайте www.psypalitra.ru
Отдельно можно познакомится с арттерапевтическим проектом "Разговоры за творчеством" http://razgovory.psypalitra.ru/ 

Отзывы

Этот курс еще не поступил в продажу. Но можно ознакомиться с отзывами на другую мою работу по сходной тематике.

Отзыв на коуч-сессию:

Моя горячая благодарность и признательность за проведенную консультацию!

Предложенная Вами методика проживания возможных вариантов жизни помогла мне  прочувствовать, какой жизненный путь мне ближе и греет душу :)

Образность мышления, реальное представление "вживую" возможного будущего лучше всяких слов и обдумываний помогли мне осознать,что ждет меня при выборе того или иного пути. И за это прочувствование и внутреннее осознание я очень Вам благодарна.

А еще очень важным для меня стало Ваше предложение совместить лучшие качества обоих образов себя, чтобы понимать, какой я могу стать. Раньше я не задумывалась над такой возможностью, всегда выбирала "или-или".

Можно сказать, что я задала Вам вопрос по узкой теме, и нежданно получила более расширенный ответ в целом по вариантам жизненного пути. Есть над чем подумать.

Еще раз большое спасибо за то, что помогаете взглянуть на жизнь и свои действия под другим углом!

Екатерина Иващук

Отзыв на переписку с читателями "Разговоры о счастье": 

Я имела удовольствие общаться с Софьей в ее работе со школьниками и участвовать в ее недавних обсуждениях-рассылках - в новом формате работы по обсуждению счастья в жизни и смысла жизни, которую Софья организовала и вела в течение нескольких месяцев по электронной почте среди ее клиентов, коллег, и знакомых. Лично мне эта переписка дала более ясное понимание своего личного счастья и помогла осознать ресурсность моего представления о счастье и несчастье. 

Софья - достаточно уникальный специалист. Уникальный и предметом своего профессионального интереса, и своим подходом в работе с запросами и людьми, и, самое главное, уникальна как личность. Ведь всегда приятно, когда ты приходишь обсудить проблему и встречаешь не вышколенного безликого специалиста, сыплющего на тебя многочисленными научными терминами и давящего академичностью, а специалиста-личность, сильного, открытого, энергичного, излучающего свою поддержку и желание помочь. Имея прекрасное психологическое образование и большой опыт работы, Софья выработала такой личностный подход к работе, который сочетает в себе аккуратность, деликатность и заботу о комфорте клиента, вместе с продуманностью и направленностью работы и уверенностью в успехе. Софья очень, что называется, ресурсный человек и специалист, и основной своей задачей ставит как раз поиск и развитие ресурсов у тех, кто к ней обращается.

Мы мало задумываемся над теми темами, с которыми работает Софья. Точнее, нам подчас хочется отмахнуться от мыслей о том, что где-то мы несчастны, в чем-то нам плохо, нам всегда хочется подавить в себе эти мысли и чувства и идти дальше. Но, как это всегда бывает, подавленные чувства и проблемы не исчезают, а наоборот обостряются и причиняют нам постоянный дискомфорт и заставляют нас жить, ощущая себя несчастными и недооцененными,  а свою жизнь бессмысленной и бесцельной. 

Поэтому здорово, когда есть профессионал, помогающий найти свой ключик к счастью, дающий силы открыть эту дверь и принять новое в своей жизни.

Я очень рекомендую вам посетить семинары и тренинги Софьи, чтобы на вопрос "Как дела?" вы могли с ощущением полной своей уверенности и правоты ответить "Все супер!"

Светлана Будкина

Отзыв о курсе:

Софию знаю давно, как профессионального психолога, поэтому обратилась к ней с просьбой преподавать психологию в моей школе турлидеров. София предложила свой курс  “Психологическое взаимодействие с группой и конфликтные ситуации”. Тема данная очень важна в профессии турлидера, поэтому компетентные знания психолога очень важны. Данный  курс профессионально создан и отражает все необходимые знания и навыки при взаимодействии с группой. И,  может быть полезен в любой сфере деятельности. В курсе очень подробно рассмотрены пути решения конфликтов и взаимодействия с группой. Разъясняется все очень просто, грамотно и структурировано, так  что даже далекий человек от психологии все поймет. Хочу отметить, что данные знания уже мной применяются в практике и эффект о них отличный. 

Наталия Лапина

Гарантия:

100% гарантия! Если после прохождения курса вы по-прежнему находитесь в стрессе и ваше состояние никак не изменилось, то верну вам деньги и проведу еще бесплатную консультацию.

Подробная программа курса:

Название	Содержание	Описание	Цена
Конфликт без эмоций	1 урок. Введение. Сигналы конфликта. Провокаторы. 2 урок. Совладание с эмоциями раздражения, возмущения, гнева, ярости. 3 урок. Обида как разрушитель отношений. 4 урок. Чувство вины как почва для конфликта. 5 урок. Страх и невозможность отказывать. 6 урок. Как мы себя поддерживаем? Ресурсы и внутренние опоры. 7 урок. "Свет мой, зеркальце, скажи..." (искажение восприятия и негативные установки) 8 урок. Уверенность в себе как основа для личной эффективности. 9 урок. Фоновые причины конфликтов: не готовность решать конфликт, зависимость, незрелость. 10 урок. Завершение. Основные правила эмоциональной стабильности.	Этот курс состоит из небольших теоретических видео-уроков и практических тренингов упражнений, заданий, способствующих самопониманию. Важно, что вы не только получаете новую информацию, которую можно найти в книгах, но и опыт личных изменений  своей жизни. Конечно, изменения придут в вашу жизнь только по вашей воле, если вы будете над этим работать и позволите себе меняться. Чтобы быть услышанным, важно слышать себя и других, чтобы быть понятым, важно понимать себя и стремиться понимать других. Чтобы быть в хорошем контакте с людьми, важно быть в хорошем контакте с собой. Приглашаю встать на путь эффективного общения. Начинаем с себя!	1450 рублей . Заказать
Гармоничное развитие семьи	1 урок. "Кто же из тебя вырастет?" (плюсы и минусы стилей воспитания) 2 урок. "Нас не сбить с верного пути, если мы не знаем куда идти..." (альфа-родитель. теория привязанности) 3 урок. "В силу возраста..." (возрастные особенности) 4 урок. "Умей расслышать просьбу" (сотрудничество: прояснение потребностей ребенка, супруга) 5 урок. "О чем молчат глаза" (сотрудничество: активное слушание, эмпатия, модель "4 уха") 6 урок. Поддержка как основа для гармонии и баланса. 7 урок. "Кто в доме хозяин?" (гендерные особенности) 8 урок. "Жизнь прожить - не поле перейти" (семейные кризисы) 9 урок. "Мы все такие разные!" (особенности темперамента, взаимодействие всех членов семьи) 10 урок. Завершение. Родительские ресурсы.	Как научиться говорить то, что поддержит вашего мужа? Как ободрить сына? Как понять жену? Слышать и слушать друг друга, ориентироваться на особенности характера и темперамента, поддерживать другого, не забыть про себя и получить нужный вам результат в этом курсе.	1450 рублей Заказать
Коучинг Психологическая консультация	Индивидуальная работа по разработке стратегии разрешения конфликтной ситуации, налаживанию взаимодействия с коллективом, супругом или ребенком Индивидуальная работа с эмоциями и чувствами, переживаниями, установками, напряжением и стресоом		1500 руб. Заказать

Оптом дешевле!

Вы можете приобрести комплект материалов, в том числе коучинг. Естественно, что в этом случае вы получаете хорошие скидки. Например, при покупке расширенного комплекта вы получаете весь курс целиком и 1 часовую коуч-сессию с профессиональным психологом всего за 3900 р. (ваша экономия 500р.)

Внимание! Ранее приобретение курса до его официального выхода в продажу даёт 50 % скидку на видеоуроки и 20% скидку на коучинг и консультирование

ПРОМО-код на скидку для первой части (экономия 730 р.) STOP1

ПРОМО-код на скидку для второй части (экономия 730 р.) STOP2

ПРОМО-код на скидку всего курса (экономия 1350 р.) STOP3
ПРОМО-код на скидку расширенного комплекта (экономия 1350 р.) STOP4
ПРОМО-код на скидку на дополнительный коучинг 20% (только для тех, кто уже совершил покупку курса) (экономия 300р.)

Оплачивая курс сейчас, вы можете сразу получить скидку на индивидуальные консультации, начинать работать и ждать выхода курса.

Уроки	1 часть	2 часть	Весь курс	Расширенный
Конфликт без эмоций	+		+	+
Гармоничное развитие семьи		+	+	+
Коучинг				+
Цена	1450р. 720 р. Заказать	1450р. 720 р. Заказать	2700р. 1350р. Заказать	3900р. 2550 р. Заказать

Берегите себя! Не приносите себя в жертву! Начинайте заботится о себе уже сейчас!