Коучинг

В рамках on-line работы предлагаю такую форму психологического консультирования, как коучинг.

Скажу несколько слов о том, что такое коучинг, в чём его отличия от психологического консультирования и психотерапии.

Коучинг, психологическое консультирование и психотерапия - это всё разные формы психологической помощи.

Однако психологическое консультирование, особенно в рамках организаций, предполагает некоторое информирование клиента, например, о психологических механизмах, особенностях воспитания, кризисах развития и т.д. В рамках консультации психолог может дать рекомендации, так как он является носителем психологического знания.

В коучинге психолог не учит своего клиента, как что-либо делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь цели, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения цели.

В коучинге идет обучение клиента достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения). Психологи-коучи не дают рекомендаций, они задают вопросы, помогая клиенту самому разобраться в проблеме и найти наиболее подходящий СВОЙ способ решения.

Психотерапия предполагает более глубокую работу, в том числе с психическими травмами, которые не позволяют человек жить полноценной жизнью. Психотерапевт помогает пережить утрату, развод, справиться со страхами или депрессией.

Клиент коуча, как правила, имеет достаточную мотивацию для того, чтобы развиваться и менять свою жизнь, у него есть скрытые ресурсы для изменений.

Клиент психотерапевта чувствует, что жизнь его не устраивает, но не может самостоятельно что-то изменить, так как внутренние конфликты или травмы слишком его ограничивают.